Fermeture annuelle du 10/08 au 27/08 inclus. Les séances reprendront le 28/08 de 17h30 à 19h30.

 

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Quel est le principe physiologique d'une séance de cryo? Vous êtes installé debout, la tête en dehors du cryo sauna, que va-t-il se passer?

Le 27 mars 2018
On constate combien les effets physiologiques de la Cryo sont importants et diversifiés, ce qui explique les effets thérapeutiques positifs et bénéfiques dans nombre de maladies ou états dépressifs ou de mal-être, ainsi qu'en esthétique

1/Dans un premier temps, diffusion de chaleur dans l'appareil, durant 30 secondes, tout autour de votre corps:

                                         SPECIFICITE DE CRYOLINE

cela détend le corps et engendre une réaction physiologique de vasodilatation; le sang circule plus superficiellement.  Cette phase va générer une plus grande amplitude thermique dès l'arrivée du froid, ce qui va décupler les effets bénéfiques et positifs

2/Ensuite, diffusion du froid, de façon homogène sur l'ensemble du corps et ce, jusqu'à moins 196°, en fonction du programme,  durant 3 minutes:

                                        SPECIFICITE DE CRYOLINE

EFFETS:

-"mise en stress" du corps par le froid intense

-le cerveau envoie "un message" au cœur qui doit alimenter en sang les organes vitaux de façon prioritaire, d'où l'augmentation du rythme cardiaque

-la circulation superficielle se fait moins bien, c'est la vasoconstriction; d'où la nécessité du port de chaussons et de gants (pas toujours nécessaire si traitement des mains pour une polyarthrite rhumatoïde...), à l'avantage de la circulation profonde, elle, activée++

-effet draîneur de la peau (donc des cellules graisseuses!)

-alimentation en oxygène des organes vitaux, drainage de l'organisme

-sécrétion de collagène et d'élastine ++ pour protéger la peau

-sécrétion d'hormonale ++: endorphines, sérotonine..., pour lutter contre ce "stress" de grand froid (effet antalgique, anti-inflammatoire, bien-être)

-à la fin de la séance, grosse consommation de calories pour aider le corps à retrouver sa température normale, d'où l'intérêt aussi pour aider à l'amaigrissement